Resuelve tus Problemas Caminando - Episodio 24

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Hoy vi una plática de TED genial, se llama ¿quieres más creatividad? Camina, por Marily Oppezzo.

El concepto me parece genial, y yo lo llevo aplicando inconscientemente durante años al correr.

Siempre parece que mis mejores ideas me llegan cuando estoy corriendo, o cuando estoy estresado me salgo a correr y regreso renovado.

Y ahora la ciencia explica el porqué, como lo explica Marily en su plática.

Y lo mejor es que en su plática Marily nos comparte una estrategia de 5 pasos para resolver cualquier problema.

  1. Escoge un problema específico para trabajar
  2. Camina a un paso confortable mientras haces una lluvia de ideas para resolverlo
  3. Piensa en todas las ideas que se te ocurran, no hay ideas malas ni buenas.
  4. Graba en audio todas tus respuestas. Puedes usar tu teléfono.
  5. Ponte un tiempo límite. 10 o 15 minutos como máximo.

Listo, cuando regreses seguramente tendrás una idea con la cual puedes empezar a trabajar.

En mis años de experiencia haciendo esto (inconscientemente), nunca me ha fallado en recibir una buena idea.

Pruébalo y me platicas.

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