Aprendiendo a Apreciar las Pequeñas Cosas de la Vida

Nos preparamos para irnos a una fiesta infantil, de repente me doy cuenta del increíble momento que estoy viviendo justo en ese momento. Esto trabajando, en la barra de mi cocina y a mi lado una princesa vestida de Ana (la hermana de Frozen) dibuja y platica con su papá.

No pude dejar de tomarme el tiempo para detenerme y disfrutar el momento (después saqué mi teléfono para inmortalizar el momento -abajo la foto-)

Llevo 12 días meditando -o intentando hacerlo- con el único objetivo de estar más presente en el momento (lo que en inglés se conoce como Mindfulness) y creo que lo que pasó hoy es fruto de este nuevo hábito diario.

Este simple momento hizo que mi día fuera genial y todo valiera la pena.

Invito a todo a hacerse el hábito de apreciar estos pequeños pero increíbles detalles, y a veces sólo es tan fácil como tenerlo presente

-Hoy quiero fijarme en un sólo pequeño detalle- tener esto presente es todo lo que hace falta para empezar a notarlo.

Feliz día!!!

Aquí el momento exacto de ese increíble momento
Aquí el momento exacto de ese increíble momento